Se juega entre dos equipos de 7 jugadores (o 5 en la modalidad de playa) y un frisbee. El objetivo es obtener puntos capturando el disco en una zona de gol situada al lado opuesto del campo, de modo similar al fútbol americano. Los jugadores no pueden caminar ni correr mientras tienen el disco en las manos. El ultimate se distingue por su principio de “espíritu de juego” (o principio del juego justo), por su alto rendimiento y alegría.
Se juega usando un disco volador de 175 g.Solamente los discos que han sido aprobados por el cuerpo responsable de ese torneo pueden ser utilizados,y los instrumentos protectores reglamentarios para la participación del juego.
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